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데일리 워크아웃 운동 세트 운동을 반복할 때 이 지침을 따르며, 자신의 체력에 맞는 레벨을 선택하여 진행할 수 있습니다. “daily workout” 1.Jumping Jacks (10회): 다리를 벌리며 점프하고 팔을 위로 들어 올리는 동작입니다. 2.Squats (10회): 다리를 어깨너비로 벌리고, 앉았다 일어나는 동작입니다. 3.Push-ups (5회): 팔굽혀펴기를 5회 반복하는 동작입니다. 4.Climbers (10회): 마운틴 클라이머 동작으로, 플랭크 자세에서 한쪽 무릎을 가슴 쪽으로 빠르게 끌어당기는 운동입니다. 5.Plank Jump-ins (10회): 플랭크 자세에서 두 다리를 앞으로 점프하여 당겼다가 다시 뒤로 펼치는 동작입니다. 6.High Knees (10회): 제자리에서 뛰며 무릎을 높게 드는 동작입니다.. 2024. 11. 9.
정부, 상속세 최고세율 50->40% 추진 정부, 상속세 최고세율 50->40% 추진 8일 국회서 세법개정안 토론회 정부, 상속세 최고세율 50->40% 추진 與 “상속세 과도해 자본·기업 해외유출” 우리나라 상속세부담 美 5배, OECD 6배 野 “감세혜택 고소득자·대기업에 집중” “세수기반 확보해야 할 때 대규모 감세” 정부가 상속·증여세법 개정을 포함해 4조3000억원 규모의 감세안을 준비 중 7월 상속세 최고세율을 현행 ‘과세표준 30억원 초과시 세율 50%’에서 ‘10억원 초과시 세율 40%’를 적용하는 세법 개정안을 발표 최대주주에 대한 과도한 세 부담을 줄여주기 위해 20% 할증해 60%의 최고세율을 적용 2 국내총생산(GDP) 대비 상속세 비중(2021년 기준) 한국(0.7%) 미국(0.1%)과 OECD 평균(0.2%)보다 훨씬 높.. 2024. 11. 9.
디딤돌 대출 한도를 최대 5,500만 원 줄이는 방안을 발표 국토교통부는 12월 2일부터 수도권 아파트를 구입할 때 디딤돌 대출 한도를 최대 5,500만 원 줄이는 방안을 발표했습니다. 이는 수도권 아파트 구입 시 최우선변제금 공제(일명 ‘방공제’)를 의무화하고, 준공 전 미등기 아파트에 대한 후취담보대출을 금지하는 내용을 포함합니다. 이러한 조치는 가계부채 증가를 억제하기 위한 것으로, 디딤돌 대출 수요자 중 약 절반이 영향을 받을 것으로 예상됩니다. 반면, 신생아 특례대출의 경우 맞벌이 가구의 연소득 기준이 기존 1억 3,000만 원에서 2억 원으로 상향 조정되어, 고소득 가구까지 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 이는 한정된 재원을 저출생 문제 대응에 우선순위를 두기 위한 정부의 결정으로 보입니다. 이러한 정책 변화는 연소득 7,000만 원 이하의 무주택 가.. 2024. 11. 7.
디딤돌대출 맞춤형 관리 방안 발표, 신생아 특례대출 요건 완화 디딤돌대출 맞춤형 관리 방안 발표 수도권 아파트 방공제·잔금대출 금지 지방·비아파트·신생아특례 대출은 예외 5억 집 살 때 대출액 5000만 원 축소 ▪️디딤돌대출 새 규제 사항 •12월 2일부터 수도권 아파트 구입 시 ‘방 공제 면제’가 금지되어 최우선변제금에 해당하는 금액(서울 5,500만 원 등)을 대출 한도에서 공제함. •수도권에서 신규 아파트 구입 시, 디딤돌대출을 통한 잔금대출(미등기 아파트 담보대출) 제한. ▪️디딤돌대출 주요 조건 •주택가액 5억 원 이하 아파트 대상, 최대 대출 한도는 일반 가구 2억5,000만 원, 신혼가구 및 2자녀 이상 가구는 4억 원까지 가능. •대출 한도는 LTV 최대 70%(생애 최초 주택 구입은 80%)까지 적용. ▪️예시와 영향 •경기도 5억 원 아파트 구매.. 2024. 11. 7.
4억 헬스장 차린 양치승 전세사기 무혐의 힘이 빠진다 양 씨는 2018년 10월 A주식회사와 논현동 건물 지하 1층과 지하 2층에 보증금 3억5000만 원, 월세 1800만 원의 임대차계약을 맺고 헬스장을 차렸다. 양치승이 임대차 계약을 맺은 서울 강남구 논현동에 위치한 건물은 강남구청과 A사가 민간투자 사업용으로 2002년 건립 A사는 건물의 무상 사용기간인 20년이 종료되면 건물 관리 운영권을 강남구청에 넘기기로 협약을 맺었다. ​ 양치승은 2018년에 해당 건물에 헬스장을 오픈했으나 운영 3년 만에 강남구청으로부터 퇴거 명령을 받았다. 양치승이 헬스장을 차린 건물의 토지의 소유자는 강남구청 A업체가 20년 전 이 땅에 건물을 지어서 무상으로 사용 권한을 받았던 것. A업체의 건물 사용 권한은 2021년 11월 계약만료 A업체 대표는 2019년 1월 입.. 2024. 11. 6.
포스코·현대제철, 중국발 저가 공세에 맞서 인도 시장 공략 나서다 포스코·현대제철, 중국발 저가 공세에 맞서 인도 시장 공략 나서다 K철강 3분기 성적 부진 - 포스코홀딩스: 매출 15조6690억 원, 영업이익 4660억 원 전년 동기 대비 매출 0.8% 감소, 영업이익 45.4% 감소 - 현대제철: 매출 5조6243억 원, 영업이익 515억 원 전년 동기 대비 매출 10.5% 감소, 영업이익 77.5% 감소 부진 원인 - 중국 철강사들이 저가 공세로 해외 시장 공략 강화 - 중국 내수 건설 시장 침체로 인한 저가 철강의 수출 공세 - 현대제철, 중국산 철강 후판에 대해 반덤핑 제소 인도 시장 공략 - 인도는 도시화율 36.4%로 성장 가능성이 높으며, 자동차 보급률도 8.5%로 낮음 - 포스코: 인도 철강사 JSW그룹과 합작하여 연간 500만 톤 생산 규모의 일관제철.. 2024. 11. 5.
보배드림에 올라온 우라칸 차주님 글!!! 보배드림에 올라온 우라칸 차주님 글!!! 안녕하세요, 람보르기니 우라칸 차주입니다. 2024년 11월 1일 오전, 안양에서 발생한 람보르기니 우라칸과 아반떼 간의 사고와 관련하여 여러 오해와 추측이 있어, 정확한 사실을 전달하고자 이 글을 작성하게 되었습니다. 사고 경위 제 블랙박스 영상과 주변 CCTV로 확인 한 제 개인적인 관점에서만 말씀드립니다. 사고 당일, 저는 아파트 입구에서 출차를 시도하던 중이었습니다. 입구 앞에는 탑차가 주행 중이었고, 제 출차를 위해 잠시 멈춰주셨습니다.(탑차는 짐을 내리고 있지 않았습니다.) 이때, 아반떼 차량은 탑차의 정차를 기다리지 못하고 차선을 넘어 직진하였습니다. 제가 도로에 완전히 진입한 순간, 아반떼 차량과 충돌이 발생했습니다. 속도 및 충돌 상황 사고 당시 .. 2024. 11. 3.
삼성전자 메모리 사업부와 TSMC 협력 가능성 삼성전자 메모리 사업부와 TSMC 협력 가능성 1. 협력 가능성 시사 📌삼성전자 메모리 사업부는 6세대 HBM4 생산을 외부 파운드리 업체에 맡기는 방안을 검토 중 - TSMC가 유력한 협력 후보로 거론되고 있음 김재준 삼성전자 메모리사업부 부사장은 지난 31일 컨퍼런스콜에서 "커스텀 HBM의 베이스 다이 관련 파운드리 파트너 선정은 내외부 관계없이 유연하게 대응할 것" 2. TSMC와의 협력 배경 •HBM4부터는 고객 요구가 다양해지면서 고도화된 기술과 패키징이 필요해짐 •TSMC는 이미 HBM 1위 SK하이닉스와 협력하며 HBM4 개발에 참여 중이며, 강력한 로직 선단 공정을 보유함 📌TSMC의 3나노 이하 선단 공정 수율은 70에서 80 %를 기록하고 있음 3. 베이스 다이 외주화 📌HBM의 받침대.. 2024. 11. 3.

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