스케일링 필요 없는 치석 제거 방법 소개 올바른 양치법 (치과 교정 전문의 박창진)

치과교정전문의 박창진  유튜브
‘스케일링 받을 필요 없이 치석 생기지 않는 올바른 양치법’

1) 부드러운 칫솔모로
2) 힘주지 말고 가볍게 칫솔을 잡고
3) 치아와 잇몸이 만나는 지점들을 살살 마사지할 것

칫솔질은 세균을 조절하는 것이라고 합니다. 

칫솔을 연필 잡듯이 잡고 치아는 1개씩 이와 잇몸사이에 칫솔이 닿아서  치아 하나에 작은 동그라미를 그리듯이 칫솔질 하면 됩니다.

어떤분은 처음 이렇게 알려준 방법으로 칫솔질 하니 30분기 걸렸다고 합니다.

칫솔질은 입을 벌리고 거울을 보면서 제대로 칫솔질을 하는지 확인하면서 닦아야 합니다.

칫솔질만 제대로 닦으면 치석이 안생긴다고 합니다.

치석이 생긴다는 말은 칫솔이 한번도 닿지 않은 곳이라 하네요. 그러면 칫솔질을 제대로 하지 않고 치아마 마모 시킨다고 합니다. 

 

 

올바른 칫솔질