분류 전체보기1387 데일리 워크아웃 운동 세트 운동을 반복할 때 이 지침을 따르며, 자신의 체력에 맞는 레벨을 선택하여 진행할 수 있습니다. “daily workout” 1.Jumping Jacks (10회): 다리를 벌리며 점프하고 팔을 위로 들어 올리는 동작입니다. 2.Squats (10회): 다리를 어깨너비로 벌리고, 앉았다 일어나는 동작입니다. 3.Push-ups (5회): 팔굽혀펴기를 5회 반복하는 동작입니다. 4.Climbers (10회): 마운틴 클라이머 동작으로, 플랭크 자세에서 한쪽 무릎을 가슴 쪽으로 빠르게 끌어당기는 운동입니다. 5.Plank Jump-ins (10회): 플랭크 자세에서 두 다리를 앞으로 점프하여 당겼다가 다시 뒤로 펼치는 동작입니다. 6.High Knees (10회): 제자리에서 뛰며 무릎을 높게 드는 동작입니다.. 2024. 11. 9. 정부, 상속세 최고세율 50->40% 추진 정부, 상속세 최고세율 50->40% 추진 8일 국회서 세법개정안 토론회 정부, 상속세 최고세율 50->40% 추진 與 “상속세 과도해 자본·기업 해외유출” 우리나라 상속세부담 美 5배, OECD 6배 野 “감세혜택 고소득자·대기업에 집중” “세수기반 확보해야 할 때 대규모 감세” 정부가 상속·증여세법 개정을 포함해 4조3000억원 규모의 감세안을 준비 중 7월 상속세 최고세율을 현행 ‘과세표준 30억원 초과시 세율 50%’에서 ‘10억원 초과시 세율 40%’를 적용하는 세법 개정안을 발표 최대주주에 대한 과도한 세 부담을 줄여주기 위해 20% 할증해 60%의 최고세율을 적용 2 국내총생산(GDP) 대비 상속세 비중(2021년 기준) 한국(0.7%) 미국(0.1%)과 OECD 평균(0.2%)보다 훨씬 높.. 2024. 11. 9. 디딤돌 대출 한도를 최대 5,500만 원 줄이는 방안을 발표 국토교통부는 12월 2일부터 수도권 아파트를 구입할 때 디딤돌 대출 한도를 최대 5,500만 원 줄이는 방안을 발표했습니다. 이는 수도권 아파트 구입 시 최우선변제금 공제(일명 ‘방공제’)를 의무화하고, 준공 전 미등기 아파트에 대한 후취담보대출을 금지하는 내용을 포함합니다. 이러한 조치는 가계부채 증가를 억제하기 위한 것으로, 디딤돌 대출 수요자 중 약 절반이 영향을 받을 것으로 예상됩니다. 반면, 신생아 특례대출의 경우 맞벌이 가구의 연소득 기준이 기존 1억 3,000만 원에서 2억 원으로 상향 조정되어, 고소득 가구까지 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 이는 한정된 재원을 저출생 문제 대응에 우선순위를 두기 위한 정부의 결정으로 보입니다. 이러한 정책 변화는 연소득 7,000만 원 이하의 무주택 가.. 2024. 11. 7. 디딤돌대출 맞춤형 관리 방안 발표, 신생아 특례대출 요건 완화 디딤돌대출 맞춤형 관리 방안 발표 수도권 아파트 방공제·잔금대출 금지 지방·비아파트·신생아특례 대출은 예외 5억 집 살 때 대출액 5000만 원 축소 ▪️디딤돌대출 새 규제 사항 •12월 2일부터 수도권 아파트 구입 시 ‘방 공제 면제’가 금지되어 최우선변제금에 해당하는 금액(서울 5,500만 원 등)을 대출 한도에서 공제함. •수도권에서 신규 아파트 구입 시, 디딤돌대출을 통한 잔금대출(미등기 아파트 담보대출) 제한. ▪️디딤돌대출 주요 조건 •주택가액 5억 원 이하 아파트 대상, 최대 대출 한도는 일반 가구 2억5,000만 원, 신혼가구 및 2자녀 이상 가구는 4억 원까지 가능. •대출 한도는 LTV 최대 70%(생애 최초 주택 구입은 80%)까지 적용. ▪️예시와 영향 •경기도 5억 원 아파트 구매.. 2024. 11. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 347 다음
